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ウォーキング

ウォーキングはゆっくり歩くだけでもかなり体には良いので

日常あまり体を動かさない方はウォーキングを習慣にするとかなり

体が改善できます。

大阪城公園 13.Dec.2009

BI取得したばかりのwarakadoさんのウォーミングアップの後、三つほどのグループに分けてノルディックウォーキング。

【引用】http://blog.goo.ne.jp/waldgeist/e/fbc4ae50112c35262c848b105415e255

オフ会の忘年会♪

-) ))ブルブルこあと御一行様は中ノ島から歩いて、巨大「あひるちゃん」の居る所まで1時間以上のウォーキング私は、ちょっと抜け出して一味さんをお迎えに。

【引用】http://blogs.yahoo.co.jp/gutarahaha_chin/49968981.html

寒川『大人の体育ルーム』

1月7日木曜日10:00からスタート体にいいこと全部しちゃう贅沢で好奇心タップリなクラスです。毎月一度はおいしいものを求めウォーキングします!

【引用】http://winkbird.ashita-sanuki.jp/e207952.html

お話してよ〜!

持ち運びも簡単!これでお外に行っても、ウォーキングに行っても、音楽が使えます!25日の大阪みなみまち歩きにも持っていきま〜す!26日の忘年会にも〜!!せっかくなので、もっと音楽を楽しもう!というわけで...

【引用】http://blog.livedoor.jp/cheers2010/archives/65173626.html

空間インスタレーション・・って?

レッスン中の30分間の、ウォーキングで、やっと「息抜き」が少し出来た。

【引用】http://blog.goo.ne.jp/terunosuke2005/e/97984d8c65180e3c8b33b3eab2fffc07

休眠中

紅葉していた葉も、きれいに落ちてしまった高木。

【引用】http://blog47sc.blog52.fc2.com/blog-entry-527.html

昼間のウォーキングは太陽の日差しを浴びることができるので

体にはとても良いです。

リリィジュ


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