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ジョギング 初心者

ジョギングって習慣にすると気持ちよく走れるんだけど

最初のころは筋肉痛とかでかなりシンドイ。

まずはペースをゆっくりにして楽しみながら走ることが

続けるためにはポイントです。

水クリ

そもそも私がプールに行き始めたのは、タバコを止めてジョギングを始めた時、いきなり走りすぎてひざを痛めたのがきっかけでした。

【引用】http://blogs.yahoo.co.jp/ojyama_inu/34049786.html

のんびりした感じが海辺にあった。

しかし、釣りを楽しむ人、犬のお散歩、ジョギング、サーフィングを楽しんでおり、波は小さいながら形の良い波が入り、初心者〜上級者もニコニコサーフィン出来てましたね!のんびりした浜辺に居るとついつい長居をし...

【引用】http://dodo1173.blog76.fc2.com/blog-entry-1626.html

最近買った雑誌?ふろくがまた楽しい!

今回は「スロージョギング健康法」というタイトルに惹かれて。

【引用】http://blogs.yahoo.co.jp/iruka10215/60894439.html

物運

、オーブンのオーブンプレートをキッチン用品を扱っている貿易会社のひとに無料で大量にいただいたり、昨日はダーさんがクリスマスプレゼントとして、これまた来年の目標のジョギングを始めるためのジョグシューズを...

【引用】http://almosttaiwan.blog5.fc2.com/blog-entry-507.html

寝坊  明日の予定  他

しょうがないので自宅をジョギング。

【引用】http://blog.livedoor.jp/bkids/archives/51336622.html

アシックス LADY GEL-KAYANO

新しいジョギング用シューズを買いました。

【引用】http://blog.livedoor.jp/nanakamado520/archives/1094638.html

ザラ場に飽きる?!

ジョギングをするにしても、同じコースに飽きたら、我慢してその道を走らずに、違うコースを走ればよいし、また気分次第で元のコースに戻ってきても良いでしょう。

【引用】http://blog.nitta.orix-sec.co.jp/archives/65282315.html

ジョギングをするようになると体も変化してくるので

とても爽快な気分になります。

ダブルインパクト


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